Pijn in nek- en schoudergebied
Pijn aan armen, nek en/of schouders komt veel voor. Vaak vormen een verkeerde houding, overbelasting en/of verhoogde spierspanning de oorzaak. Ook kunnen de klachten het gevolg zijn van een afwijking aan de wervelkolom of van een (chronische) aandoening, denk hierbij aan reuma en fibromyalgie. Pijn, krachtsverlies en stijfheid beïnvloeden uw dagelijks leven. Door een stijve nek of een pijnlijke schouder gaat u anders bewegen. Hierdoor raakt het systeem van spieren, botten en gewrichten uit balans. Ook kan de pijn uw ademhaling, concentratievermogen, slaappatroon of stemming negatief beïnvloeden. U belandt in een vicieuze cirkel, waardoor u niet meer optimaal kunt functioneren.
Behandeling bij Oefentherapie Motus
Tijdens de behandeling stemmen we de therapie af op uw persoonlijke situatie. We richten ons op het herstel van de balans tussen spanning en ontspanning. We maken u bewust van uw houding en manier van bewegen in relatie tot uw klachten. En wordt waar nodig gecorrigeerd. U krijgt inzicht in de reactie van uw lichaam op pijn, (over) belasting en spanningen. Dat betekent dat u oefeningen en adviezen krijgt gericht op uw dagelijkse activiteiten, thuis en op het werk. Zowel uw werkomgeving (hoogte stoel en bureau), uw thuissituatie (stofzuigen, strijken) als uw hobby’s (sporten, tuinieren, klussen) komen aan de orde. Door de adviezen en correcties toe te passen, leert u om gezonder te bewegen. Zo kunt u weer optimaal functioneren in al uw dagelijkse activiteiten.
In Putten, Garderen en Voorthuizen kunt u bij ons terecht.