18 maart is de Internationale Dag van de Slaap. Een dag waarop aandacht wordt gevraagd voor slapen en slaapstoornissen. De slogan voor 2016 luidt: “Good sleep is a reachable dream.”

Hoe goed slaap jij? Is een nacht goed slapen een onbereikbare droom? Het kan waarheid worden! Tijdens de behandeling gaan we opzoek naar o.a. de instandhoudende factoren, de beperkende gedachtes en emotie(s), we doen ontspanningsoefeningen en geven je tips om beter te kunnen slapen.

Dit kan individueel maar ook in groepsverband. We starten op 5 april 2016 weer met een nieuwe groep. De tijd volgt.

Meer informatie over slaapproblemen.

Klik hier voor de kosten.